GUIA DA AUTOESTIMA E DO CORPO
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Renasça: Guia de Autoestima pelo Movimento
A Transformação Psicológica que Acontece quando Mulheres Começam a Correr
Este guia é diferente de tudo que você já leu sobre corpo e autoestima
Não vamos falar sobre peso, dieta ou como "melhorar seu corpo". Vamos falar sobre como recuperar a relação com o seu próprio corpo através do movimento — e como a corrida, especificamente, é uma das ferramentas mais poderosas para isso. A ciência comprova. A experiência de milhares de mulheres confirma.
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